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名前：田村康次

当サイトでは、筋トレ・ダイエットに関する情報を発信しています。

筋トレやダイエットに関する基礎知識や実践方法について、初心者の方にも分かりやすい情報発信を行っています。

トレーニングや食事管理に関する内容を中心に、実践しやすい形で情報を整理して掲載しています。

筋トレ歴：10年

ボディメイク大会出場経験あり
（APF埼玉大会 5位／APF全国大会出場）

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